Ievads mindfulness meditācijā

29.06.2019 11:00 - 12:00

Pop-up studija 29

Rīko:

Young Media Sharks Biedrība "Avantis"

Apraksts:

Labākais veids, kā sagatavoties emocijām, sarunām un iespaidiem pilnai dienai ir iesākt to ar meditāciju un labāku sevis apzināšanos. Šajā pasākumā definēsim dienas mērķus, pierakstīsim sajūtas, kā arī vienkārši sagatavosimies dienai nedaudz relaksējot prātu!