Saruna "Kas ir smadzeņu fitness un kā veicināt neiroplasticitāti?"

29.06. 16:00 - 17:30

Veselības telts (Nr. 17)

Rīko:

Linda Zvaune Kristīne Dūdiņa

Sadarbībā ar:

Sandra Vestermane SPIIKIIZI

Apraksts:

Cilvēka smadzenes ir pastāvīgi mainīgs un dinamisks orgāns. Ļoti smalks orgāns, jo regulē visas pārējās norises ķermenī. Tās ir mūsu cietais disks. Viss, ko mēs darām, maina mūsu smadzenes. Kā rūpēties par smadzeņu veselību? Vai iesējams aizkavēt smadzeņu novecošanos? Vai smadzenes var trenēt līdzīgi kā muskuļus? Kā veidot atgriezenisko saiti starp ķermeni un prātu - uz pierādījumiem balstīti smadzeņu treniņi jeb biofeedback. Smadzeņu darbības noslēpumus palīdzēs atklāt neiroloģe, praktiskās psihofizioloģijas un neirozinātnes pētniece Sandra Vestermane. 

Vai patiesi visas slimības sākas galvā? Bet varbūt zarnu traktā. Mēs esam tas, ko mēs ēdam. Kā ikdienā "pabarot" smadzenes? Atbildes nāk, ja tās meklējam. 

 

Piedalās: