Jauns telefons, dārga automašīna? Nē, dzīves straujajā un piesātinātajā ritmā MIEGS ir kļuvis par luksuss simbolu. Miegs ir viens no kvalitatīvas dzīves priekšnoteikumiem. Līdz pat 95 % cilvēku savā dzīvē ir izjutuši miega problēmas, bet vismaz trešdaļa pieaugušo cieš no miega traucējumiem - grūtības iemigt, miegs ir virspusējs, bieža pamošanās naktī vai agri no rīta, pastiprināta miegainība dienas laikā. Vai esi viens no tiem? Bet varbūt tevi nomoka murgi? Saruna ar psihiatriem Pēteri Zālīti, Jutu Jaundzemu un psihoterapeitu Tarasu Ivščenko par miega higiēnu un miega traucējumiem.
Saldu dusu visiem maziem un lieliem latvju bērniem!
LV
Pasākumam nav video ieraksta
Šajā vietnē tiek apkopoti Sarunu festivāla LAMPA pasākumu materiāli. Festivāla rīkotāji neuzņemas atbildību par pasākumu dalībnieku viedokļu saturu, kā arī nerediģē to, ciktāl viedokļu saturs nav acīmredzami pretējs Latvijas Republikas normatīvajiem aktiem.
