Liela daļa cilvēku pēdējā pus gada laikā pirmo reizi izmēģinājuši, ko īsti nozīmē darbs no mājām. Tam ir daudz priekšrocību, tajā skaitā iespēja brīvāk plānot savu laiku. Taču tam ir arī sava cena.
Bieži vien mājas birojs ir iekārtots neergonomiski, cilvēki ilgstoši sēž nepareizi, kustību skaits ir samazinājies — līdz ar to rodas paaugstināti veselības riski.
Šajā darbnīcā kopā ar darba aizsardzības speciālisti Laimu Bušu un fizioterapeiti Elīnu Bergmani noskaidrosim, kā labāk iekārtot savu mājas biroju, kāda ir pareiza sēdēšanas pozīcija un ko dod atpūtas pauzes. Kopīgi izvingrināsimies un praktiski izveidosim Tava jaunā veselīgā ieraduma plānu.
Lai pilnvērtīgi piedalītos darbnīcā, dalībniekiem lūgums sagatavot baltu lapu un rakstāmo.
LV
Pasākumam nav video ieraksta
Šajā vietnē tiek apkopoti Sarunu festivāla LAMPA pasākumu materiāli. Festivāla rīkotāji neuzņemas atbildību par pasākumu dalībnieku viedokļu saturu, kā arī nerediģē to, ciktāl viedokļu saturs nav acīmredzami pretējs Latvijas Republikas normatīvajiem aktiem.
